第1074章 打断了他的思绪

队友中的一名小个子男孩皱着眉头，试着模仿苏盘的动作，球却总是不听话地乱弹。“苏盘哥，我总是抓不住感觉，球老是乱跑。”

苏盘走过去，蹲下身子与他平视，伸手轻轻调整他的手势，“放松，别紧张。手指不要死死地扣住球，像是在和朋友握手，轻柔又坚定。”

他轻轻示范着，用指尖带着篮球轻轻弹动，像是在弹奏一曲低沉的乐章。小男孩的眼睛逐渐亮了起来，动作也渐渐柔和。

“还有，”苏盘站起身来，眼中闪过一丝锋芒，“你要学会用身体去掩护球。运球的时候，别光低头看球，头要抬起来，眼睛看前面，看队友，看防守的人。”

他转身做了一个假动作，身体微微前倾，眼睛却锐利地盯着前方，“你要让防守的人迷惑，让他们猜不透你的下一步。篮球，是心理战，能看穿对手的心思，你就赢了一半。”

另一名高个子男孩听得入神，眉头紧锁，像是在脑海中反复演练着那虚晃的动作。苏盘没有停下，继续讲解：“转身，突破，急停，这些动作要一气呵成，不留破绽。动作之间的衔接，就是你的秘密武器。”

队友们开始分成小组练习，苏盘像指挥家一样，在场边不停地喊着：“膝盖弯一点，重心放低，脚步要轻，像猫一样敏捷。”他走到每个人身边，纠正动作，指导节奏。

他的目光时不时落在那个小个子男孩身上，那个刚才还笨拙的孩子，如今运球的手感已经有了明显进步。苏盘心里暗自点头，笑意在唇角悄然绽放。

“你们要明白，篮球场上最可怕的不是对手的体力，而是你的心理崩溃。紧张了，动作就乱了；急躁了，判断就错了。你们得学会控制情绪，保持冷静。”

他突然停下脚步，深吸一口气，球场上微风轻拂，带着青草和泥土的味道，混合着运动后独有的汗水气息，令人神清气爽。

“我会教你们如何在紧张的时候找到自己的节奏，”苏盘低声说，“你要像呼吸一样自然，节奏是你的生命线。”

于是，他带着队友们开始了节奏训练。他用拍手声配合运球，每一次节拍都精准得像是心跳。队友们渐渐进入状态，动作变得连贯，心跳似乎也跟着节奏同步。

一个长发的女孩突然间做出了一个漂亮的急停后投篮，球划过一道优雅的弧线，稳稳落入篮筐。队友们爆发出一阵欢呼，苏盘的嘴角微微上扬，那是他努力的回响。

“你们看到了吗？这就是成果，但不是终点。打球，是不断打磨，是不断突破自己的过程。”

他走到场中央，望着那些因汗水而湿透的衣服，闪烁着光芒的眼睛，他的心中充满了期待和责任。队友们的成长，是他最大的满足。

“记住，每一个动作，每一次传球，都有它的意义。你们不是一个人在战斗，我在这里，和你们一起走过每一步。现在，继续练习，不要停。”